本/雑誌
カラダが脂肪燃焼マシンに変わる代謝革命ダイエット / 原タイトル:RADICAL METABOLISM
アン・ルイーズ・ギトルマン/著 桜田直美/訳
1650円
| ポイント | 1% (16p) |
|---|---|
| 発売日 | 2020年09月発売 |
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商品説明
全米最強の栄養学博士が教える。ケトンも、パレオも、その他もうまくいかなかったあなたを救う「全米で話題沸騰のダイエット法」とは!?
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収録内容
| 1 | はじめに なぜこの本を書いたのか |
| 2 | 1 あなたの体を救う代謝革命ルール(眠った代謝を呼び覚ます |
| 3 | 代謝革命ルール1 体にいい脂肪を摂取する |
| 4 | 代謝革命ルール2 胆嚢を健康にする |
| 5 | 代謝革命ルール3 食べて筋肉をつける |
| 6 | 代謝革命ルール4 腸を修復する |
| 7 | 代謝革命ルール5 体内の毒素を減らす |
| 8 | キッチンをデトックスする) |
| 9 | 2 4日+21日で劇的に代謝を上げる方法(4日間の代謝革命集中クレンズ |
| 10 | 21日間の代謝革命リブート |
| 11 | 代謝革命ダイエットの究極メニュープランとレシピ) |
