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商品説明
“飲み方”が変われば健康数値も変わる!専門医によるお酒好き必見の新常識!!
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収録内容
| 1 | 序章 肝臓の新常識(お酒を飲む人のほうが長生き!? |
| 2 | お酒の強さの8割は遺伝子で決まる! ほか) |
| 3 | 第1章 健康と肝臓にいいお酒の選び方(お酒には“醸造酒”と“蒸留酒”の2種類あり |
| 4 | ビール・発泡酒を選ぶコツ ほか) |
| 5 | 第2章 最強の飲み方(飲み始めるのは19時がベスト |
| 6 | 飲む前に肝臓を守るのが超重要 ほか) |
| 7 | 第3章 糖質オフで肝臓強化&効果的にダイエット(“ビール腹”最大の原因は糖質 |
| 8 | 中性脂肪が多くなると行きつく怖い結末 ほか) |
