本/雑誌
NHK出版不調を食生活で見直すためのからだ大全
池上文雄/監修 樫村亜希子/監修 加藤智弘/監修 川俣貴一/監修 松田早苗/監修 NHK出版/編
3080円
| ポイント | 1% (30p) |
|---|---|
| 発売日 | 2020年11月発売 |
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商品説明
からだの各部位の機能をわかりやすく解説。不調の原因や対処法、症状の改善が期待できるレシピも多数掲載。漢方、ダイエット、ウォーキング、ストレッチ、ツボ、スキンケア情報も!
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収録内容
| 1 | 第1章 食べる |
| 2 | 第2章 息をする |
| 3 | 第3章 血が巡る |
| 4 | 第4章 脳を使う |
| 5 | 第5章 五感で感じる |
| 6 | 第6章 体を支える |
| 7 | 第7章 体を浄化する |
| 8 | 第8章 体を守る |
| 9 | 第9章 体を整える |
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