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商品説明
自分の能力やスタイルを診断・分析する→目標や今やるべきことを決める→自分にあった練習法を考える→日々を振り返る。目標を考えて実践する力をつける自主トレノート。
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収録内容
| 1 | 1 キミの能力(戦術力・技術力・体力・精神力)を分析する(戦術力・技術力・体力・精神力をパラメータにしてみよう |
| 2 | キミの『戦術力』をポイントにしてみよう! ほか) |
| 3 | 2 目標を設定しよう!!(目標を決めてトレーニングをするための準備をしよう |
| 4 | ロードマップシートを書いてみよう ほか) |
| 5 | 3 おススメのトレーニングメニューはこれだ!!(ゲームメーカータイプ(GK)のメニュー |
| 6 | ゲームメーカータイプ(DF)のメニュー ほか) |
| 7 | 4 振り返ってみよう!!(トレーニングの成果を確認して、次の一年に向けた準備をしよう!!) |
| 8 | 夢をかなえるために知ってもらいたいこと(サッカーの4大要素(戦術・技術・体力・精神力)を個性に合わせて身につける |
| 9 | 試合の4つの局面を知る ほか) |
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