本/雑誌
小さなことにくよくよしない88の方法 / 原タイトル:DON’T SWEAT THE SMALL STUFF FOR MEN
リチャード・カールソン/著 和田秀樹/訳 フジモトマサル/イラスト
1540円
| ポイント | 1% (15p) |
|---|---|
| 発売日 | 2021年01月発売 |
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商品説明
ストレスを減らし、もっと“元気で楽しい”自分になれる心の魔法薬あります。「いいこと」が1日24時間起こる、世界一簡単なルール!くよくよ解消の“心理プログラム”!
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収録内容
| 1 | 1章 いやでも、やる気が湧いてくる12の“1行アドバイス”―たとえば「今日あったいいニュースを3個数える!」(生きていること自体が「奇跡」! |
| 2 | 1日30時間あると思っていない? ほか) |
| 3 | 2章 無理なく「困難を乗り越えられる」“頭のいい考え方”29―「こうじゃなきゃ」より「こうだといいな」!(不運の次は「必ず」幸運がやってくるから安心しなさい |
| 4 | 「不幸を考えない」練習 ほか) |
| 5 | 3章 あらゆる人間関係が劇的に“よくなる”シンプル・ルール19―「人は人」「自分は自分」だから...(尊敬できる友人に会いに行こう |
| 6 | 自分以外の仕事は簡単そうに見えるのだ ほか) |
| 7 | 4章 もっと“元気で楽しい”自分になれる!12の方法―グングン“心の底力”が湧き出すアイデア(「必要なこと」から手をつける |
| 8 | やることをやってしまったら、あとは「寝て果報を待ちなさい」 ほか) |
| 9 | 5章 “今”が出発点!「なりたい自分に変わる」16のマジック―“心の魔法薬”をもう、あなたは手にしている!(「運が味方してくれる人」、絶対の共通点 |
| 10 | 問題だらけの状況の中「いちばんいい解決策」がわかる秘訣 ほか) |
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