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商品説明
普通を目指さなければ「ツライ」は驚くほど「ラク」になる。もう、必死にがんばらないで。あなたに合う方法で、自分らしく生きよう!
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収録内容
1 | 1 気づいてしまった、生きづらい自分 |
2 | 2 性格の問題じゃなくて、脳のクセ |
3 | 3 「時間」を自分のものにする |
4 | 4 モノと私のベターな関係 |
5 | 5 傷つきやすさのコントロール法 |
6 | 6 人間関係のお悩み相談室 |
7 | 7 ADHDタイプのままでしあわせに生きる |