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商品説明
あらゆるダイエット法で失敗した私だが、偶然、発見した型破りのダイエット!「食べるのを我慢しなさい」「飲酒も我慢しなさい」「よく運動しなさい」「毎日カロリー計算をしなさい」こんなことできたら誰も太らない。デブには、すべて無理な注文です。この『日本初!ダイエット』は、一切不要です。
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収録内容
| 1 | はじめに 好きなお酒でヤセられた!-思いもよらない「日本初!」のダイエット! |
| 2 | 1章 お酒で快眠、我慢しないでみるみるヤセた!-日本初!のダイエット発案! |
| 3 | 2章 一度はヤセる。でもその後が大問題!-ダイエットへのチャレンジ |
| 4 | 3章 こうすれば誰でもやせられる!-お酒でぐっすり!ダイエットのやり方 |
| 5 | 4章 「理想」に向かってダイエット!-意識革命!ダイエット哲学を持て |
| 6 | 5章 人生はもっと変えられる、もっと楽しくなる!-快感、快適生活へシフト |
| 7 | 付章 対談「お酒とダイエット」 |
| 8 | おわりに 「日本初!」を生み、「日本初!」を楽しむ! |
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