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商品説明
本書は、普段歩いている動作に、ラケットを振るだけで楽に打てることからスタートする。どのショットも「歩く動作」を基本にして、ボールに合わせて「動いて」「止まって」「打つ」という動きを加えていくことで、誰でも簡単にテニスを楽しみ、上達させることができる。
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収録内容
1 | 1 さあ、テニスを始めよう! |
2 | 2 グラウンドストローク |
3 | 3 サービス&サービスリターン |
4 | 4 ボレー&スマッシュ |
5 | 5 ロブ&ドロップショット |
6 | 6 さあ、試合をやってみよう! |
7 | 7 練習方法 |
8 | 8 コンディショニング |
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