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商品説明
主菜は作りおきをアレンジしながら再加熱するだけ。8つのストックが42種類に。副菜はそのまま詰めるだけ。栄養も彩りも満点の卵のおかずは毎日かならず入れたいから41レシピ紹介。「お弁当作り15年」の経験から生まれたラクして、おいしい、お弁当レシピの決定版。
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収録内容
| 1 | 1 作りおき主菜とお弁当(シンプルハンバーグ |
| 2 | 鶏肉の塩から揚げ |
| 3 | 豚肉のしょうが風味焼き |
| 4 | 牛肉のしょうが煮 |
| 5 | 鶏そぼろ |
| 6 | えびフライ |
| 7 | 甘塩鮭焼き |
| 8 | かじきのワイン蒸し) |
| 9 | 2 作りおき副菜(緑のサブおかず |
| 10 | 和のサブおかず |
| 11 | 洋・中・韓のサブおかず |
| 12 | 手作りふりかけ) |
| 13 | 3 のりきり弁当(じゃこと大豆の炊き込みごはん弁当 |
| 14 | あり合わせチャーハン弁当 |
| 15 | うどんのナポリタン風弁当) |
