本/雑誌

精神科医が教える50歳からの人生を楽しむ老後術 (だいわ文庫)

保坂隆/編著

660円
ポイント 1% (6p)
発売日 2011/06/28 発売
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仕様

商品番号NEOBK-960414
JAN/ISBN 9784479303404
メディア 本/雑誌
販売大和書房
ページ数 236

著者・出版社・関連アーティスト

商品説明

いくつになっても若さを感じる人の秘訣がここにある。心から満足できる人生がやってくるヒント満載。中高年世代のための生き方の処方箋。

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    収録内容

    1 第1章 いくつになっても若さを感じる「老いを思いきり楽しむ」心得
    2 第2章 人生がますます充実する「仕事・資格・趣味」を持つ
    3 第3章 疲れない人間関係をつくる「人づき合い」のちょっとしたコツ
    4 第4章 いらないものは一気に捨てる!心が乱れない「暮らし方」を知る
    5 第5章 いつまでも元気な体をつくる!健康になる「食べ方」「体の動かし方」の秘訣
    6 第6章 誰でも今からできる!もう「悩まない、怒らない」方法

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