仕様
商品番号 | NSDS-15169 |
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JAN/ISBN | 4988066172540 |
メディア | DVD |
販売 | (株)NHKエンタープライズ |
カラー | カラー |
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収録時間 | 71分 |
制作年 | 2010年 |
Encoding | MPEG-2 |
レコード・フォーマット | 片面1層 |
画面アスペクト比 | 16:9LB |
リージョン | 2 |
音声 |
日本語
Dolby Digital
ステレオ
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商品説明
メタボリックの予防・改善に効果的なエクササイズプログラムを収めたDVD。血行を促進させるウォーキングなどの簡単なエクササイズから、難易度の高いプログラムまでバッチリ網羅。自分の体力やレベルに合わせて楽しく体を鍛えることができる。
「みんなでワンツービート」(2分)
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収録内容
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