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本日配信開始の新刊

「宮下宗三」の作品一覧

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  • 江戸の快眠法 1430円
    作家 宮下宗三
    出版社 晶文社
    販売開始日 2021/02/19

    睡眠で最も大事なのは「内臓を養う」こと。 からだを休め、こころを調える穏やかな眠りとは。 江戸時代まで主流だった東洋医学の知恵を、『病家須知』などの古典医学文献を根拠として、現代人が簡単に家庭で...

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