仕様
| 商品番号 | AVBC-22479 |
|---|---|
| JAN/ISBN | 4988064224791 |
| メディア | DVD |
| 販売 | エイベックス・マーケティング(株) |
| カラー | カラー |
|---|---|
| 収録時間 | 46分 |
| フォーマット | DVD Video |
| Encoding | MPEG-2 |
| レコード・フォーマット | 片面1層 |
| リージョン | 2 |
| 音声 |
日本語
Dolby Digital
ステレオ
|
商品説明
体をゆるめることで健康で美しくなれる「ゆる体操」をわかりやすく紹介したDVDが登場!! 運動科学総合研究所所長の高岡英夫氏が開発した「ゆる体操」は、こうした体のこわばりを取り除き、常に気持ちよく緩んだ状態に近づけるための健康法。今作では、数ある「ゆる体操」の中でも特にその症状が解消する効果の高いものを ピックアップ! 初心者でも自宅で一人で気軽に簡単に行えるものばかり。ダイエット・シェイプアップ効果そして美容効果もある「ゆる体操」で、健康でいきいきした毎日をあなたのものに!!
Nidoさんの「立ちゆる体操」通しレッスン
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