仕様
| 商品番号 | DAKSNBS-1702 |
|---|---|
| JAN/ISBN | 4562490900032 |
| メディア | DVD |
| リージョン | 2 |
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アーティスト/キャスト
商品説明
日本人の7割が悩む視力低下を予防する健康プログラム!子供の視力低下。大人の眼精疲労やドライアイ。高齢者の老眼や涙目。どなたでも簡単にできて、効果を実感できる「目の健康法」満載。
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収録内容
| 1 | 眼精疲労のメカニズム / 清水 真 |
| 2 | 視力低下を予防する姿勢ストレッチ / 清水 真 |
| 3 | 疲れ目予防 ツボ健康法 / 清水 真 |
| 4 | 目の緊張を和らげる 温熱健康法 / 清水 真 |
| 5 | 目の筋トレ エクササイズ / 清水 真 |
| 6 | 目の神経を調整する体操 / 清水 真 |
| 7 | 眼球運動で脳トレ効果 / 清水 真 |
| 8 | 目の健康増進 食事栄養レシピ / 清水 真 |
| 9 | 目の健康予防 生活アドバイス / 清水 真 |
| 10 | エピローグ / 清水 真 |
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