仕様
| 商品番号 | DFMK-2104 |
|---|---|
| JAN/ISBN | 4994220710800 |
| メディア | DVD |
| カラー | カラー |
|---|---|
| 収録時間 | 91分 |
| 制作年 | 2010年 |
| Encoding | MPEG-2 |
| 画面アスペクト比 | 4:3 |
| リージョン | 2 |
| 音声 |
日本語
Dolby Digital
ステレオ
|
商品説明
一般ランナーがフルマラソンを完走するためのノウハウをレクチャーするDVD。 NPO法人ニッポンランナーズ理事長の金哲彦がコーチとして登場。トレーニンググッズやシューズの選び方、食事法、さらには完走に向けてのトレーニング方法などを教授する。



