クラシック・リラクセーション～バッハ

遥か昔から、音楽は神々や人の心を慰め病を治療するなど、心身を癒す役割を果たしてきた。日本でも、クラシック音楽はBGMとして活用されるとともに、音楽療法のひとつとして不眠症の緩和やストレス病予防などにも広く役立てられている。慈愛に満ち、祈りの心が込められたバッハの音楽は、耳を傾けるすべての人に優しく寄り添い、心を整えてくれる。小川のせせらぎ、小鳥のさえずり、森を吹き抜ける風、雨の音などの自然界の音には、"1/f ゆらぎ"という規則的ではない特有のリズムが含まれていて、それが私たちのストレスを解消してくれたり、心身のバランスの調整をしてくれる。どうぞ目を閉じて、なるべく静かな場所で音楽に身を委ねるようにしてお聴きください。豊かな大自然とクラシックのしらべが、至福のリラックス空間へ誘ってくれることだろう。