10才若返るワンポイント健康体操 D5 骨量アップで丈夫な体をつくる

スポーツアカデミーが贈る、若々しさを手に入れるための健康体操を実践できるハウツーシリーズ「10才若返るワンポイント健康体操」DVD第10弾リリース!! 今作は骨量を増やして丈夫な体を作るためのエクササイズを紹介。「若々しい骨をつくるためのクイックジャンプ」など5項目で構成する。