仕様
| 商品番号 | EPBE-5022 |
|---|---|
| JAN/ISBN | 4942463502294 |
| メディア | DVD |
| 販売 | (株)ソニー・ミュージックディストリビューション |
| カラー | カラー |
|---|---|
| 収録時間 | 16分 |
| フォーマット | DVD Video |
| Encoding | MPEG-2 |
| レコード・フォーマット | 片面1層 |
| 画面アスペクト比 | 4:3 |
| リージョン | 2 |
アーティスト/キャスト
商品説明
TBS系情報番組「エクスプレス」でお馴染み、プッチモニの21世紀型健康DVDリリース!! "ラジオ体操はもう古い"との発想から生まれた新しい健康法。プロデューサーのつんくが、オリジナル体操曲を作詞/作曲し、体操をザ・プチモビクスと名付けた。振り付けの夏まゆみが体操の種類を考案。ボディー・エクササイズに顔の表情も動かすのが特徴。血行を良くする体操、柔軟、有酸素運動、筋力トレーニング、呼吸をテーマに、軽快な音楽に合わせてプッチモニが実演。
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収録内容
| 1 | Part 1 月曜日:血行促進体操 / プッチモニ |
| 2 | Part 1 火曜日:柔軟体操 / プッチモニ |
| 3 | Part 1 水曜日:有酸素運動 / プッチモニ |
| 4 | Part 1 木曜日:筋肉トレーニング / プッチモニ |
| 5 | Part 1 金曜日:呼吸法 / プッチモニ |
| 6 | Part 2 月曜日:小顔運動 / プッチモニ |
| 7 | Part 2 火曜日:二の腕体操 / プッチモニ |
| 8 | Part 2 水曜日:太もも体操 / プッチモニ |
| 9 | Part 2 木曜日:ウェスト体操 / プッチモニ |
| 10 | Part 2 金曜日:ヒップアップ体操 / プッチモニ |
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