仕様
| 商品番号 | GNBW-7625 |
|---|---|
| JAN/ISBN | 4988102610630 |
| メディア | DVD |
| 販売 | ジェネオン・ユニバーサル・エンターテイメントジャパン |
| カラー | カラー |
|---|---|
| 収録時間 | 80分 |
| 制作年 | 2007年 |
| Encoding | MPEG-2 |
| レコード・フォーマット | 片面1層 |
| 画面アスペクト比 | 4:3 |
| リージョン | 2 |
| 字幕 | 日本語 |
| 音声 |
英語
2.0ch
|
商品説明
全米大ヒットDVD「パジャマでヨガ」(Yoga in Bed)に続いて、働きながらストレス解消!! 「オフィスでヨガ」!! オフィスでヨガは、いつものオフィスで着替えずにできるヨガ。デスクに向かったまま、イスに座りながらできる手軽なストレッチから、集中力を高めるための呼吸法や瞑想法も紹介。忙しい人、ストレスのある人ほど、「オフィスでヨガ」は適している。オフィスで気軽にできる30種類のポーズと、1分間メタボ対策コンテンツを収録。1ポーズあたり、わずか30秒～3分間!!
関連記事
収録内容
| 1 | オフィスでヨガ |
