クイック体軸調整 イス軸法入門 ～"たった5秒"でカラダの歪み改善!～

イスに座って立つだけ! "ウソみたいな"本当に効く体軸調整! 〈イス軸法のメリット〉 1.身体能力の向上 2.骨盤の歪みの修正 3.バランスの良い身体作り 最も良い立ち方がカラダを変える! イス軸法は、私が長年修行した伝統武術と整体の研究から生まれた私独自メソッドです。これらの経験から、立つことの重要性を認識しました。正しい立ち方は、武術やスポーツのパフォーマンス向上、腰痛や肩こりの予防に繋がります。このDVDでは【クイック体軸調整イス軸法】をご紹介します。イス軸法を行うことで体軸を調整することができ、皆さんの体にとって、最も良い立ち方を作ることができます。これから紹介していく内容を順番に行うことで、体軸の調整が可能になりますので、ぜひ皆さん一緒にやってみてください。(西山創)