天才の土台を作る

著書、DVD 多数の人気の身体開発指導者が贈る一味違うトレーニング集。無意識な "内側の感覚"を最大化する方法。エネルギーを捉えロスなく通す "中身と動きの鍛え方"スポーツはもちろん、日常生活で大切なあらゆる動きの元となるエネルギーの捉え方と無駄なく使っていく中身と動きの鍛え方をJIDAI先生が分かりやすく説明。