商品説明
最新リラクゼーション音楽と目的にあったヨガ・ポーズで、ココロとカラダを美しくするリラックス・タイムをあなたに! ヨガの理論や信念を音作りに反映させ、さらに最新の脳科学を取り入れた「効能のあるヨガ音楽」。リラックス音楽と美肌力アップのヨガでステキな笑顔の自分に! 生き生きした笑顔のもとはココロの安定。ココロを癒す音楽を聴きながら、ヨガポーズでデコルテ周りから頭皮までを刺激、血液・リンパの流れを整えて肌荒れ知らずのツヤツヤ肌に。表情筋も鍛え、フェイスラインや口角もリフトアップ! ブックレットには1人でも簡単にできるヨガのポージングをイラストと解説でわかりやすく紹介。
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収録内容
| 1 | イントロダクション?呼吸を整える |
| 2 | 肩・背面の血行をアップ、リンパ刺激のポーズ |
| 3 | 頭皮・髪への刺激、目・耳のトラブルを解消するポーズ |
| 4 | 口角のリフトアップ、フェイスラインのシェイプのポーズ |
| 5 | 肌荒れの改善のポーズ |
| 6 | リラックス・タイム |
| 7 | 肩・背面の血行をアップ、リンパ刺激のポーズ [2セット目] |
| 8 | 頭皮・髪への刺激、目・耳のトラブルを解消するポーズ [2セット目] |
| 9 | 口角のリフトアップ、フェイスラインのシェイプのポーズ [2セット目] |
| 10 | 肌荒れの改善のポーズ [2セット目] |
| 11 | クール・ダウン?シャバアーサナ |
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