誰でも簡単に出来るカラダとココロの反射区療法 ～セルフケアのリフレクソロジー～

リフレクソロジーは一般的にカラダの部位と足裏の繋がっている反射区を刺激するもので、余病を防ぐ役割と体質改善や疲れを取ることを目的としています。足裏・足の甲・手のひら・手の甲にそれぞれある反射ゾーンを手で刺激することにより、リラクゼーションやカラダのバランス調整に役立ちます。また施術に合わせてフラワーエッセンスを使うと、メンタルケアも同時に行えます。このDVDでは、誰でも簡単に行える、セルフケアとしてのリフレクソロジーを紹介! 指導・監修: 岩崎恵美