仕様
| 商品番号 | MKH-1D |
|---|---|
| JAN/ISBN | 4571336939228 |
| メディア | DVD |
| 収録時間 | 65分 |
|---|---|
| リージョン | 2 |
商品説明
股関節は起こして倒す! 本当に使える股関節の作りかた! 合気道の稽古前に行われる真向法体操。たった4つの体操で、股関節を"全方向性"に変える! ＜収録内容＞●真向法とは ●「起こす動作」と「倒す動作」～基本動作解説～ ●第一体操 解説/補助体操 ●第二体操 解説/補助体操 ●第三体操 解説/補助体操 ●第四体操 解説/補助体操 ●真向法体操実践 ◆指導/監修: 公益社団法人 真向法協会 ◆指導: 小野将広 (公益社団法人 真向法協会)
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収録内容
| 1 | たった4つの体操で身体は覚醒する! 真向法入門 |
