商品説明
乙女に贈る、エクササイズ・ナビゲーション語りかけCD第3弾!! 体の各部位を狙った実践的なエクササイズを、男性声優が演じるキャラクターの語りかけによる優しい指導(アメ)と厳しい指導(ムチ)に従うことで、手軽に実行できるエクササイズナビゲートCD! 『vol.3』では「胸・二の腕周り」のエクササイズを収録。2人のキャラクターが励ましや叱りのメッセージを織り交ぜながら、あなたのダイエットライフをアメとムチの指導でサポートしてくれる!
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収録内容
| 1 | プロローグ / 日野聡 |
| 2 | 伊葉パート:オープニング |
| 3 | 伊葉パート:アームリフト 【アメ編】 |
| 4 | 伊葉パート:アームリフト 【ムチ編】 |
| 5 | 伊葉パート:休憩1 |
| 6 | 伊葉パート:パームプッシュ 【アメ編】 |
| 7 | 伊葉パート:パームプッシュ 【ムチ編】 |
| 8 | 伊葉パート:休憩2 |
| 9 | 伊葉パート:胸のストレッチ 【アメ編】 |
| 10 | 伊葉パート:胸のストレッチ 【ムチ編】 |
| 11 | 伊葉パート:エンディング |
| 12 | インターバルパート / 日野聡 |
| 13 | 亜人パート:オープニング |
| 14 | 亜人パート:トライセップスアイソメトリック 【アメ編】 |
| 15 | 亜人パート:トライセップスアイソメトリック 【ムチ編】 |
| 16 | 亜人パート:休憩1 |
| 17 | 亜人パート:アームバックエクステンション 【アメ編】 |
| 18 | 亜人パート:アームバックエクステンション 【ムチ編】 |
| 19 | 亜人パート:休憩2 |
| 20 | 亜人パート:ボディトランクツイスト 【アメ編】 |
| 21 | 亜人パート:ボディトランクツイスト 【ムチ編】 |
| 22 | 亜人パート:エンディング |
| 23 | 伊葉&亜人パート:エクササイズのおさらい / 日野聡 |
| 24 | エピローグ / 日野聡 |
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