商品説明
乙女に贈る、エクササイズ・ナビゲーション語りかけCD第4弾!! 体の各部位を狙った実践的なエクササイズを、男性声優が演じるキャラクターの語りかけによる優しい指導(アメ)と厳しい指導(ムチ)に従うことで、手軽に実行できるエクササイズナビゲートCD! 『vol.4』では「全身編」のエクササイズを収録。2人のキャラクターが励ましや叱りのメッセージを織り交ぜながら、あなたのダイエットライフをアメとムチの指導でサポートしてくれる!
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収録内容
| 1 | プロローグ / 寺島拓篤 |
| 2 | ミヤパート:オープニング / 寺島拓篤 |
| 3 | ミヤパート:ハンズアップスクワット 【アメ編】 / 寺島拓篤 |
| 4 | ミヤパート:ハンズアップスクワット 【ムチ編】 / 寺島拓篤 |
| 5 | ミヤパート:休憩1 / 寺島拓篤 |
| 6 | ミヤパート:タッチトゥトウズ 【アメ編】 / 寺島拓篤 |
| 7 | ミヤパート:タッチトゥトウズ 【ムチ編】 / 寺島拓篤 |
| 8 | ミヤパート:休憩2 / 寺島拓篤 |
| 9 | ミヤパート:グッドモーニング 【アメ編】 / 寺島拓篤 |
| 10 | ミヤパート:グッドモーニング 【ムチ編】 / 寺島拓篤 |
| 11 | ミヤパート:エンディング / 寺島拓篤 |
| 12 | インターバルパート / 寺島拓篤 |
| 13 | 辻パート:オープニング / 吉野裕行 |
| 14 | 辻パート:レッグバランス 【アメ編】 / 吉野裕行 |
| 15 | 辻パート:レッグバランス 【ムチ編】 / 吉野裕行 |
| 16 | 辻パート:休憩1 / 吉野裕行 |
| 17 | 辻パート:ニーホールドクランチ 【アメ編】 / 吉野裕行 |
| 18 | 辻パート:ニーホールドクランチ 【ムチ編】 / 吉野裕行 |
| 19 | 辻パート:休憩2 / 吉野裕行 |
| 20 | 辻パート:チェアースクワット 【アメ編】 / 吉野裕行 |
| 21 | 辻パート:チェアースクワット 【ムチ編】 / 吉野裕行 |
| 22 | 辻パート:エンディング / 吉野裕行 |
| 23 | ミヤ&辻パート:エクササイズのおさらい / 寺島拓篤 |
| 24 | エピローグ / 寺島拓篤 |
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