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商品説明
禅語でわかる「じっくり考える」「しっかり生きる」ヒント。
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収録内容
| 1 | はじめに 禅語を活かして「シンプルに生きる」 |
| 2 | 1章 上手に「気持ちを整理する」禅のヒント-あなたの「心の荷物」をスッとおろすコツ(もっと肩の力を抜く |
| 3 | 「心のホコリ」は簡単に払える ほか) |
| 4 | 2章 毎日を「丁寧に生きる」禅のヒント-挨拶、食事、整頓…シンプル生活のすすめ(食べることも、寝ることも「修行」 |
| 5 | 「ご恩」を感じながら暮らす ほか) |
| 6 | 3章 「人間関係がうまくいく」禅のヒント-すべての出会いは「かけがえのないもの」(曇りない目で見る |
| 7 | 競うのではなく「和む」 ほか) |
| 8 | 4章 「仕事の悩みが晴れる」禅のヒント-「頑張る」よりも、「心の持ち方」を変える(天職は、探すのではなく「自分でつくる」 |
| 9 | 自分から「限界」をつくらない ほか) |
| 10 | 5章 「一生の支えになる」禅のヒント-こう考えれば、人生はけっして難しくない(一日の終わりに、幸せを噛みしめる |
| 11 | 物欲を「一枚一枚はがす」 ほか) |
