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本/雑誌

眼ヨガ 龍村式ヨガ健康法 疲れ目、近視、乱視、老眼、ドライアイ、眼精疲労などの悩みを改善!

龍村修/著

1320円
ポイント 1% (13p)
発売日 2011/08/16 発売
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仕様

商品番号NEOBK-1008448
JAN/ISBN 9784817070289
メディア 本/雑誌
販売日貿出版社
ページ数 95

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    収録内容

    1 第1章 ヨガの基礎知識(心と体を高めるヨガ
    2 ヨガで眼を健康に)
    3 第2章 簡単に出来る健眼法(体をリラックスさせよう
    4 眼をリラックスさせよう
    5 眼を運動させよう)
    6 第3章 眼に効くヨガのポーズ(ヨガのポーズとその効果
    7 初級
    8 中級)

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