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商品説明
要支援・要介護のシニアも、思わず身体を動かしたくなる、簡単で楽しい歌体操11曲22種を紹介。誰でも知っている童謡・唱歌を、みんなでいっしょに歌いながら身体を動かします。グー・チョキ・パーや手拍子など、シンプルな動きだけでできるので、身体機能のレベルにかかわらず、気軽に楽しめます。
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収録内容
| 1 | 心と身体が自然に動く歌体操支援のヒント(自然に身体を動かす方法 歌えば思わず身体が動く |
| 2 | 思う存分に身体を動かす意外なコツ 存分に手を動かす |
| 3 | 童謡は子どもっぽいからいけない? 童謡を歌うことの驚く効果 ほか) |
| 4 | 歌体操の5つの基本パターン(グー・パー-手をにぎる、ひらく |
| 5 | グー・チョキ・パー |
| 6 | 手をたたく-手拍子をする ほか) |
| 7 | 心と身体が自然に動く歌と体操(うさぎとかめ |
| 8 | お玉杓子は蛙の子 |
| 9 | 朧月夜 ほか) |
