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アシュタンガ・ヨーガ インターミディエート・シリーズ 神話・解剖学・実践 / 原タイトル:Ashtanga Yoga‐‐The Intermediate Series
グレゴール・メーレ/著 伊藤雅之/監修 chama/監修 大田直子/訳
3740円
| ポイント | 1% (37p) |
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| 発売日 | 2011/09/16 発売 |
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商品説明
本書は前著『アシュタンガ・ヨーガ-実践と探究』『現代人のためのヨーガ・スートラ』の待望の続編であり、アシュタンガ・ヨーガのインターミディエート・シリーズを詳細かつ多面的に解説している。前例のない深さの解剖学的説明と、実践の哲学的・神話的伝承に対する圧倒的な注目によって、読者を次のレベルへと導く。インターミディエート・シリーズの27のポーズをすべて、写真、解剖学に基づく図、そして実用的で有益な囲み記事によって綿密に解説。さらにアシュタンガ・ヨーガの哲学的・宗教的背景も論じ、実践をインド文化史の枠組みでも考察している。
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収録内容
| 1 | 第1部 ルーツ(ジュニャーナ、バクティ、カルマ-ヨーガの3形態 |
| 2 | インド神話と宇宙論で実践を深める |
| 3 | サンスクリット語-ヨーガの神聖な言語 |
| 4 | インターミディエートのポーズにまつわる神話 |
| 5 | アシュタンガ・ヴィンヤサ・ヨーガの古さ) |
| 6 | 第2部 実践(解剖学-体の能力と限界を知る |
| 7 | 呼吸器の動きと呼吸 |
| 8 | インターミディエート・シリーズのメリット) |
| 9 | 第3部 インターミディエート・シリーズのアーサナ(ポーズ)(ウォームアップのポーズ |
| 10 | 最初の統合セクション |
| 11 | 後屈のシークエンス |
| 12 | 第2統合セクション |
| 13 | 脚を頭の後ろに持ってくるシークエンス |
| 14 | 第3統合セクション |
| 15 | アームバランスのシークエンス |
| 16 | 第4統合セクション) |
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