本/雑誌
いちばんわかりやすい!柔道の教科書
木村昌彦/著 斉藤仁/著 篠原信一/著 田中力/著 鈴木桂治/著 内柴正人/著 谷本歩実/著 土屋書店編集部/編
1650円
| ポイント | 1% (16p) |
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| 発売日 | 2011/09/25 発売 |
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収録内容
| 1 | 1 基本動作をマスターしよう! |
| 2 | 2 ケガをしない受身術 |
| 3 | 3 "刈る系"の投技 |
| 4 | 4 "払う系"の投技 |
| 5 | 5 "回転系"の投技 |
| 6 | 6 固技が楽しくなる練習法 |
| 7 | 7 打込&乱取で技を自分のものにする |
