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らくらく腸もみダイエット こんな人にピッタリ!運動が苦手、食事制限が苦手、ぽっこりお腹 韓国で大人気の「臓器マッサージ」
イヨミョン/著 谷島誠/訳
1430円
| ポイント | 1% (14p) |
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| 発売日 | 2011/10/15 発売 |
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商品説明
こんな人にピッタリ!運動が苦手、食事制限が苦手、ぽっこりお腹。韓国で大人気の「臓器マッサージ」。
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収録内容
| 1 | プロローグ 美しくやせる「らくらく腸もみダイエット」 |
| 2 | 1 あなたを幸せに導く「臓器マッサージ」 基礎編 |
| 3 | 2 さらに!気になるところをマッサージ 応用編 |
| 4 | 3 うれしい!マッサージ効果を高せる腸運動 |
| 5 | 4 知らなかった!私はいったい何タイプ? |
| 6 | 5 一石二鳥!あなたもピチピチ美肌! |
| 7 | 6 スッキリ!腸内デトックスで心と体もリラックス! |
| 8 | 付録 プラスアルファでさらにリラックス |
