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商品説明
風船1個あれば、どこででも簡単にできる!1回3分、1日2回続けるだけ!ウエストが1回で平均2cm、2週間で平均6cmダウン。
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収録内容
| 1 | はじめに たった3分で、ウエストが平均2cm、2週間で平均6cmダウン |
| 2 | 1 たったこれだけでポッコリお腹がすぐ凹む! |
| 3 | 2 「風船吹くだけダイエット」を上手に活用する秘訣 |
| 4 | 3 お腹ヤセ・応用バージョン |
| 5 | 4 もっともっとスタイル美人になる秘訣 |
| 6 | 5 知って得する呼吸活用法 |
