商品説明
「前向きなのはとにかくいいことだ」-ポジティブ・シンキングの絶対化は、いつしか「前向きでなければいけない」という強迫観念となった。すべてにおいて「頑張らなければいけない」私たち。明るく人づきあいができなければ人格的に否定され、ツイッターや朝活、婚活ブームに乗らなければ無能と見なされる。周囲の同調圧力に耐えかねて「うつ」になったり、やる気を失くしてしまう人が増えるのも当たり前。心が悲鳴をあげている。自分をだますのはもうよそう。世間や職場にふりまわされず、平凡な日常に幸せを感じるコツ。
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収録内容
| 1 | 第1章 こんなときこそ「頑張りすぎない」-変化にふりまわされない心構え |
| 2 | 第2章 「前向き」だけがすべてじゃない-無理に成長しない生き方 |
| 3 | 第3章 「テキトー力」のすすめ-大人の条件とは何か? |
| 4 | 第4章 人づきあいが悪くてもいいじゃない-人間嫌いにコミュニケーション法 |
| 5 | 第5章 健康志向もいきすぎれば体に悪い-運動・食事にこだわらない健康法 |
| 6 | 第6章 自分をそんなに責めなくてもいい-ストレス知らずの仕事術 |
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