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商品説明
炒めるだけ、あえるだけ、焼くだけ、ゆでるだけ…野菜をまるごと使いきりレシピも紹介。
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収録内容
| 1 | 1 まとめて作って、食べるときは温めるだけ!肉・魚のごちそうメインおかず(多めに作って冷蔵・冷凍。ラクチン保存でいつでもおいしい! |
| 2 | サッと作れて保存もOK!ボリュームたっぷり肉おかず |
| 3 | こってり、さっぱりいろいろあって飽きない ヘルシーおいしい魚おかず) |
| 4 | 2 「切っておく」「ゆでておく」…etcでスピードアップ!素材丸ごと使いきりのおかず(キャベツ |
| 5 | レタス |
| 6 | 大根 ほか) |
| 7 | 3 作っておくとめちゃ便利!使いまわしがいろいろできる 具だくさんソース&常備菜(メインおかずにもワンプレートにも大活躍!具だくさんソース |
| 8 | おかずが少ない日もこれさえあれば!常備菜) |
