本/雑誌
剣道昇段審査合格の秘密 八段合格者88人の体験記に学ぶ
「剣道時代」編集部/編
2420円
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| 発売日 | 2011/10/28 発売 |
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商品説明
合格率1パーセント。日本最難関の試験に合格した人は、どんな稽古を実践したのか。稽古は質と量の掛け算。八段合格者88人の体験記にその秘密があった。巻末に林邦夫範士解説「昇段審査合格五つの法則」収録。
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収録内容
| 1 | 1 打込台を使った攻め合いのひとり稽古 |
| 2 | 2 200段の階段を2分で昇る。立合の感覚を身体に覚えこませた |
| 3 | 3 稽古姿をビデオで比較、合格者との違いを研究した |
| 4 | 4 メモをとる・読み返す・イメージする・稽古する |
| 5 | 5 審査1ヶ月前の決断。先の掛かりの稽古に切り替えた |
| 6 | 6 3年計画で合格プランを立てる。次があるからの気持ちを捨て去った |
| 7 | 7 詰めた稽古、気を抜かない稽古、苦しい稽古が合格をもたらした |
| 8 | 8 朝稽古で基本を確認。切り返しに半分以上の時間を費やす |
| 9 | 9 剣道具を車に常備。出張先も道具持参で稽古を願う |
| 10 | 10 審査は二分間三本勝負、二本取得をめざした |
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