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収録内容
| 1 | 第1章 メンタル力を、鍛えよう。(「こんなはずじゃなかった」を禁句にしよう。 |
| 2 | アクシデントをありのままに受けとめる。 ほか) |
| 3 | 第2章 アクシデントを、乗り越えよう。(ピンチは、アクシデントを乗り越えるレッスン。 |
| 4 | 本番の意識で、練習する。 ほか) |
| 5 | 第3章 テンションを、高く保とう。(下がったテンションを、立て直せる人が勝つ。 |
| 6 | 下がったテンションは、背中に出る。 ほか) |
| 7 | 第4章 イライラを、こうして収める。(人を助けるよりも、自分が強くなる。 |
| 8 | 小さい善を捨てて、大きい善をとる。 ほか) |
| 9 | 第5章 メンタル力で、運気を高める。(運気は、メンタルの中にある。 |
| 10 | くじけたら、戻れない。 ほか) |
