商品説明
「リンパマッサージ」と「ツボ押し」は手軽にできるハンドケアです。リンパとツボの位置をわかりやすく示したこの本で、きちんと押して、しっかりマッサージ!効果が実感できます。
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収録内容
1 | ひと目でわかるリンパ&ツボMAP |
2 | 1 おさえておきたい!リンパ&ツボの効果 |
3 | 2 基本のテクニック |
4 | 3 疲れ・不調をすっきり! |
5 | 4 痛みをやわらげる |
6 | 5 心を整える |
7 | 6 女性の悩みを解決! |
8 | 7 美容とダイエットに効く |