本/雑誌
トラウマをヨーガで克服する / 原タイトル:Overcoming Trauma through Yoga Reclaiming Your Body
デイヴィッド・エマーソン/〔著〕 エリザベス・ホッパー/〔著〕 伊藤久子/訳
1980円
| ポイント | 1% (19p) |
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| 発売日 | 2011/12/23 発売 |
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商品説明
トラウマを抱える人へ、医療者・心理セラピストへ、ヨーガ・インストラクターへ、PTSD治療の経験から導き出された(トラウマ・センシティブ・ヨーガ)のマインドフルな実践を紹介する。
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収録内容
| 1 | 第1章 体を取り戻す |
| 2 | 第2章 トラウマティック・ストレス |
| 3 | 第3章 ヨーガ |
| 4 | 第4章 トラウマ・センシティブ・ヨーガ |
| 5 | 第5章 トラウマを抱える皆さんへ |
| 6 | 第6章 医療者、心理セラピストの皆さんへ |
| 7 | 第7章 ヨーガ教師の皆さんへ |
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