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商品説明
私たちは、体の中に時計を持つ。時計はいろいろなリズムを刻み、朝・夜、夏・冬など環境変化を予知し、体の機能調節を行う。なぜ心筋梗塞が朝に多いのか。実は時計と病気には深い関係がある。このリズムを制御している時計とは一体どんなものか。体内時計の謎を明らかにしていく。
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収録内容
| 1 | 1 生体リズムとは? |
| 2 | 2 時間と医学 |
| 3 | 3 親時計と子時計とは? |
| 4 | 4 時間構造とクロノミクス |
| 5 | 5 生体リズムが乱れると生活習慣病になる |
| 6 | 6 健康を維持し、病気を防ぐための考え方とその対策 |
