本/雑誌
プレママのベジママ宣言 赤ちゃんを安心して産める食生活ガイド / 原タイトル:VEGETARIAN PREGNANCY
シャロン・K・インテマ/著 穴原美智子/訳
1870円
| ポイント | 1% (18p) |
|---|---|
| 発売日 | 2012/02/10 発売 |
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商品説明
安全なベジ食は赤ちゃんへの贈りもの。未来へ生命をつなぐプレママのバイブル。ベジタリアンの妊娠出産と子育て3部作の完結篇。
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収録内容
| 1 | はじめに 妊娠期を健康に過ごすために |
| 2 | 第1章 プレママ・ベジには利点がいっぱい |
| 3 | 第2章 妊娠中の体調の変化と食べものの選び方(つわり(吐き気) |
| 4 | 浮腫(むくみ) |
| 5 | 肌の変化 ほか) |
| 6 | 第3章 プレママが必要とする栄養成分(カロリー |
| 7 | 炭水化物 |
| 8 | 脂肪 ほか) |
| 9 | 第4章 ベジママからの幸せレポート-社会的なプレッシャーに負けない!(この子は私のベジタリアニズムの成果! |
| 10 | 母方の祖母までパニック状態になって |
| 11 | いのちあるものだけが、いのちを育むことができる ほか) |
