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収録内容
| 1 | 第1章 もっと素敵な恋ができますように。(理想ーあなた自身を粗末にしていた自信を持つことです |
| 2 | 現実ー恋は特別なものではない力み過ぎでは恋は出来ない ほか) |
| 3 | 第2章 気がつくと誰かと一緒にいるでしょう。(規則ー定時に帰らないで残業をしましょう気持ちを空腹にさせていては駄目です |
| 4 | 趣味ー集めても、習ってもいいのです趣味の見つけ方 ほか) |
| 5 | 第3章 恋は素直な心が育てるのです。(嫉妬ー自分勝手に苦しみたいのです嫉妬しない方法 |
| 6 | 浮気ー一時的な気持ちにショック療法を無いものねだりなのです ほか) |
| 7 | 第4章 たった一言が二人を永遠につなぐのです。(気持ー一人の人間を愛したのです愛した人の背中に何人いますか |
| 8 | 見栄ープライドは保ちましょう一方通行だけの思いにはプライドがない ほか) |
