商品説明
やせた!締まった!見違えた!「美人・島崎和歌子」秘密の食生活、ビューティ術、エクササイズ法がこの1冊に。
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収録内容
| 1 | 1 Inner Beauty(history-デビューからの軌跡 |
| 2 | 24hour-日々の過ごし方 ほか) |
| 3 | 2 Face Care(スキンケア |
| 4 | フェイスエクササイズ ほか) |
| 5 | 3 Exercise(Report 3カ月間でウエストー15cmダウン! |
| 6 | Report 3か月間を密着ルポ ほか) |
| 7 | 4 Attitude(基本の立ち方 |
| 8 | 立ち方のバリエーション ほか) |
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