商品説明
焦り、不安、不満、怒り、嫉妬。深刻ではないけれど、心の奥で痛みを発し続ける「小さな悩み」。ひとつひとつ消す練習をしたら、心がすーっと軽くなります。読むと、スッと心が軽くなる本。
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収録内容
| 1 | 1 「納得いかないんです」ー小さな怒りに支配された彼女のケース(「納得いかないんです…」 |
| 2 | なぜか、友だちに嫉妬してしまう ほか) |
| 3 | 2 「不安で仕方ないんです」ー毎日きちんとしている彼女のケース(不安を「分類」する |
| 4 | 「普通にそのまま結婚」はしたくない深層心理 ほか) |
| 5 | 3 「どうせ私なんか」ー「嫌われたくない」で身動きのとれなくなった彼女のケース(大切な人を傷つけてしまった |
| 6 | 救われたい願望 ほか) |
| 7 | 4 「特に悩んでないんですが…」ー気づかずに自分をすり減らす彼女のケース(何をやっても続かない「明るい」彼女 |
| 8 | 「このまま流されてしまう」という不安 ほか) |
| 9 | 5 「いつか見捨てられるんじゃ…」ー感情を押し殺してきた彼女のケース(元相談者だった彼女との再会 |
| 10 | きちんとした服装の中の"ほころび" ほか) |
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