ここで差がつく40代からのガン予防法 今日からできるかんたん10カ条
神代知明/著
神代知明/著
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商品説明
そろそろ「健康」の話をしよう。40歳になったらやめる・はじめるガン予防のための10のコト。まだまだ元気な今だから始める、忙しすぎる今でも始められる、今日から取り組む「戦略的ガン予防」10の打ち手。10年後に差がつく!危機管理のすすめ。
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収録内容
| 1 | 第1部 どうして予防しないのか(ガンは予防可能な病気 |
| 2 | ガンの予防を阻むもの |
| 3 | 本当の安心とは) |
| 4 | 第2部 どうしたら予防できるのか(食の大切さを理解する |
| 5 | 食を変えれば予防できる |
| 6 | 生活習慣を変えれば予防できる |
| 7 | ストレスを減らせば予防できる) |
