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プロトレーナー木場克己の体幹パフォーマンスアップメソッド DVDで鍛える すべてのアスリートにささげる試合ですぐ効果が出る63種目のトレーニング

木場克己/著

1760円
ポイント 1% (17p)
発売日 2012/05/28 発売
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仕様

商品番号NEOBK-1236832
JAN/ISBN 9784862551290
メディア 本/雑誌
販売カンゼン
ページ数 176

著者・出版社・関連アーティスト

商品説明

ジュニア年代からトップアスリートまで必ずカラダが覚醒する。すべてのアスリートにささげる試合ですぐ効果が出る63種目のトレーニング。

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    収録内容

    1 1 KOBA式運動能力チェック
    2 2 KOBA式柔軟性を高めるストレッチ
    3 3 KOBA式体幹力を強化するトレーニング
    4 4 KOBA式バランス力を強化するトレーニング
    5 5 KOBA式アジリティーを強化するトレーニング
    6 6 KOBA式マッサージ

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