本/雑誌
休む ストレスと対処法 (行動科学ブックレット 9)
日本行動科学学会/編 投石保広/著
660円
| ポイント | 1% (6p) |
|---|---|
| 発売日 | 2012/04/23 発売 |
| 出荷目安 | お取り寄せ:1-3週間
※出荷目安について |
関連記事
収録内容
| 1 | 第1章 ストレスの始まり |
| 2 | 第2章 ストレス反応(初期ストレス反応は、運動能力の強化 |
| 3 | 初期ストレス反応は、防御シールドも |
| 4 | 初期ストレス反応は、戦闘体制) |
| 5 | 第3章 ストレスが長く続くと(現代の文化・社会的生活とストレス |
| 6 | 心臓と脳の血管系への負荷 |
| 7 | 日常機能への差し支え |
| 8 | 免疫力の低下 |
| 9 | 老化を早める |
| 10 | 心と脳への悪影響)) |
| 11 | 第4章 ストレス刺激(ストレッサー)(物理的侵害刺激 |
| 12 | 心理的刺激 |
| 13 | 社会的出来事 |
| 14 | 本章のまとめ) |
| 15 | 第5章 ストレスの対処法(何か、自分で重大であると思っている課題 |
| 16 | 失敗したと感じ、思い出して悩む場合 |
| 17 | 大きな課題を前に悩むとき |
| 18 | あなたのストレス対処法) |
| 19 | 第6章 付録(「こころ」に焦点を当てたストレス対処法 |
| 20 | 母親・乳児へのストレス:脳(海馬)への悪影響 |
| 21 | 記憶は休んでいる間に作られる |
| 22 | ストレスはいつから始まったのか) |
