[オーディオブックCD] 【箱田式】三日坊主が3日で治る本

【CD枚数・収録時間】 CD 4枚約242分

「始めてみる」～「続けていく」コツとは

○三日坊主だからこそうまくいくこともあるし、三日坊主を克服するスキルもある。
長続きするには、「師」をもつ、目標を小分けする、自分のリズムをつかむ、
などのコツがある。「禅」の考えは集中力アップに役立つ。
--三日坊主のための本。
○あえて目の前のことに集中する、小さな成功を積み重ねる、小志を抱く、
ショック療法を取り入れる、自分をだましてみる-など、「三日坊主」から
抜け出す「箱田式」逆発想法を小公開!?人生をとらえなおすための本。


●はじめに……本気で人生を変えようとするあなたへ

なにをやっても駄目だ、三日坊主で終わってしまう。意志が弱いから……。
もしかしたら、そう思っていませんか? 実は私もそうでした。意志の弱さは
今でもあまり変わりません。ちょっと壁にぶつかると、あきらめてしまうのは
性格なのでしょうか。でも、それで何事もなしとげず、平々凡々として、
一生を終わってしまうのはとても残念というか、もったいないことです。

が、実は三日坊主は比較的簡単に治るのです。鎌倉時代の禅僧で、日本における
曹洞宗を開いた道元禅師は「全機現」といっています。読んで字のごとし、
すべての機能を発揮するということでしょう。また道元はつぎのようにも
言っています。「人身受け難し、今ここに受く」。つまり、人間として生まれて
くることは奇跡に近い有難いことである。だから、この世に生まれてきたことを
感謝して、自分というものを大切にしなければならない、ということです。

たしかに、犬、馬、蛇、ウジ虫など、何に生まれてくるかわからない世の中で、
人間として生まれてきたこと自体、こんなに有難いことはない。だから、この世に
いる80年くらいの間の人生を大切にしなければならない、ということでしょう。
奇跡的に人間として生まれてきたからには何か使命を持って生まれてきている
はずだ、そのために、あなたは持っているすべての機能を発揮し、使いきり、
力いっぱい生きなさい、というのが道元の教えです。

なにかひとつでもいいのです。あなたは何か使命をもって生まれてきて
いるはずです。あなたの使命は何か。それを見つけ、それを全うするのが
人生であると思います。ですから皆さんの場合も、何かひとつかふたつで
いいのです。一生を通じて、やり通せる、何かを見出さねばなりません。

三日坊主で駄目だといいますが、どうでもいいことは三日坊主でもいいのです。
心の底から願っていること、できれば仕事の面での専門技術、つまり、それで、
充分メシが食えて、人からも尊敬されるもの。およびプライベートな面で一生を
楽しめる趣味、特技のようなものを極めてほしいと思います。私はそれをライフ
ワークと呼んでいますが、ライフワークが見つかったとき、あなたの人生は花開き、
充実したものになります。

もちろん、ライフワークの他にも、英語、ダイエット、資格試験、お稽古ごと、
アスレチックジム等、継続しなければならないことも多々あります。それら、
もろもろの目標の達成のために本書を活用し、楽しく継続して、良い人生を
送ってください。


【著者紹介】
箱田忠昭(はこだ・ただあき)
インサイトラーニング代表。年間300回以上のセミナーをこなすカリスマインストラクター。超一流企業をはじめ多くのクライアントから支持されている。
慶応義塾大学商学部卒、ミネソタ大学大学院修了。エスティローダーのマーケティング部長、バルファン・イヴ・サンローラン日本支社長を歴任。その間、デール・カーネギー・コースの公認インストラクターを務める。1983年にインサイトラーニング株式会社を設立。現在、代表取締役。プレゼンテーション、交渉力、セールス、時間管理などのコミュニケーションスキルの専門家としてビジネスマンの教育研修、講演活動を積極的に展開。
サーフィン、座禅、ボディビルなど多彩な趣味をもつ。著書に、『落ちたリンゴを売れ!』『「できる人」の話し方&コミュニケーション術』(以上、フォレスト出版)、『いつも忙しい人、なぜか余裕のある人』(PHP研究所)ほか多数ある。


※本商品は「【箱田式】三日坊主が3日で治る本」(こう書房刊 箱田忠昭著 ISBN:978-4-7696-0969-8 224頁 1,470円(税込))をオーディオ化したものです。

[発行元: でじじ/パンローリング株式会社]