[オーディオブックCD] 鏡の魔法で自分まるごと好きになる

【CD枚数・収録時間】 CD 3枚約154分

はじめに

自分が好意を寄せている人から、「大好き!」って言われたら、
すごくうれしいと思いませんか? 家族や友達から笑顔を見せられたら、
感謝されたら。落ち込んでいるときに、思いやりのある言葉やさりげな～い
気づかいを示されたら。それだけでシアワセになれると思いませんか。

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はじめまして。ボディコーディネーターのさかもとはるゆきです。
身体の不調や美容上のお悩み、ストレスや心の問題、目標達成についてまで、
さまざまなお悩みを持ったクライアントさんのサポートをするのが私のお仕事です。
ワークルームで、多くのクライアントさんを見ていて気付いたことがあります。
それは、いかに多くの人が自分の身体の持っている能力を生かしていないかって
いうこと。

たとえば…。頭痛、肩こり、腰痛が慢性的、あるいは冷え性や生理痛に常に
悩まされている、なんて女性の方が本当に多いんです。これってもともと身体が
持っているはずの自己治癒力を使えていないってこと。健康になる力と同様に、
女性はもともと「愛され能力」を持っています。もし「最近、愛されているって
実感、あんまりないなぁ」としたら、それって、本来持っている「愛され能力」
を使ってないってこと、なのです。

この本のテーマは、女性のみなさんに身心ともに健康的で人を惹きつける魅力
たっぷりの人になって、もっともっとシアワセになっていただくこと。日常の
あらゆるシチュエーションで使えるイメージを使った簡単なエクササイズ
(=らくな心と身体をつくるイメージトレーニング、略して"らくくるイメトレ")で
身体の感受性を高めて「愛され美人」になる方法をお伝えします。

自分のことをもっともっと好きになって、「なりたい自分」へと続くステップを
実践したい方は、ぜひ、次のページをめくってください。


【著者紹介】
さかもとはるゆき
「変化を求める人に、その変化に必要な心と身体をコーディネートする」ボディコーディネーター。横浜において「ワークルーム『ミカサスカサ』」を運営している。大学卒業後、太極拳をきっかけに脱サラ。
1989年より整体を開始、その後、1998年にプレゼンシングの概念をベースにしたボディコーディネーションを創始。身体の動きをダイレクトにチェックしたのは延べ10万5000人以上。その効果は健康・美容だけにとどまらず、目標達成、能力開発にまで渡る。


※本商品は「鏡の魔法で自分まるごと好きになる」(こう書房刊 さかもとはるゆき著 ISBN:978-4-7696-0954-4 152頁 1,365円(税込))をオーディオ化したものです。

[発行元: でじじ/パンローリング株式会社]