食べてはいけないお弁当食べてもいいお弁当 (だいわ文庫)
渡辺雄二/著
渡辺雄二/著
商品説明
お弁当はもちろん、おにぎり、パン、パスタ、めん類…コンビニ、ほか弁、ファストフード店で、手軽に買えるお食事の安全度を総チェック!「何十種類もの添加物が加えられている」「カロリー計算も栄養のバランスも無視」「身体にいいと見せかけて実は悪い」など、お店の陳列台には勧められない商品が多過ぎるという現実。ただ、安全に食べられるものも知っておきたい―。あなたの身体を守るには、身近な食生活の改善から。
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収録内容
| 1 | 第1章 「食べてはいけない」お弁当(THEのり弁 |
| 2 | 幕の内弁当398 ほか) |
| 3 | 第2章 「食べてはいけない」と「食べてもいい」の中間のお弁当(鶏と彩野菜の七穀ご飯のお弁当 |
| 4 | まぜまぜネバネバ野菜ごはん ほか) |
| 5 | 第3章 「食べてもいい」お弁当(牛めし(並) |
| 6 | 御飯 ほか) |
| 7 | 第4章 安全でおいしい食事をするために(原材料の安全性を確認する |
| 8 | 極力避けたい食品添加物を知っておく ほか) |
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